第20章 熬药炼体魄(第2/2 页)
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这身材,加上一米八的身高,已经是很完美的健美身材了,丝毫不臃肿,充满着力感,要是让女人看见,非得流鼻血不可。
宋晨阳平时在校多穿宽松的校服,所以常人也看不出这具身体到底有多完美。
整个人跳入木桶中,宋晨阳立马盘腿而坐,顿时一股浓郁的中药味扑面而来。
宋晨阳伸出右手,两指并拢,点向胸前的檀中穴,一点一揉,反复多次,这才换到下方的巨阙穴位重新点揉了起来。
接下来十几分钟,分别点完胸前的神阙穴、肩井穴、气海穴,随后是后颈处的风池穴,以及小腿上的足三里和三阴交穴,最后才是脚底的涌泉穴和头顶的百会穴。
点揉完所有穴道,宋晨阳这才放松整个身体,靠在木桶边缘缓慢的开始吐纳。
这吐纳之法就是一吸两吐到最后一吸六吐,简单说就是吸一口气,然后慢慢的分两次吐出,再吸一口气慢慢的分三次吐出。
依次往下,最后吸一口到分六次吐出。
此时喝下去的药效开始发生作用,宋晨阳只觉着体内各处不断滋生出一股温热,浑身也开始燥热起来,尤其是点揉过的穴位突突直跳。
宋晨阳盘膝在木桶里一直静心吐纳,直到半个小时之后,这种感觉才慢慢的下去。
此时桶里的药汤已凉,但是泡在其中的宋晨阳却舒服的不想起身,浑身上下,此时只感觉得到了新生一般。
最后眼看时间差不多了,宋晨阳这才跳出木桶,擦干净身体穿上衣服后出了房门。
夏日晚间的一股凉风迎面吹来,霎时间宋晨阳便感觉整个人浑身一阵舒坦。
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